2020-04-03
在疫情中，人們普遍意識到了提升自身免疫力的重要性，不僅包括身體免疫力，也包括心理方面的免疫力。擁有健康的身體和心理，在面對困難的時(shí)候才能夠不焦慮、不慌張。 上周，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查... [
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2020-04-03
你每分鐘心臟跳動(dòng)的頻率是多少？ 正常人在安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳60～100次。房顫時(shí)，心跳頻率增快，有時(shí)候可達(dá)每分鐘100～160次，不僅比正常人快得多，而且不規(guī)律，心房失去有效的收縮功能。 那... [
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2020-04-03
疫情期間，部分居家辦公的人群出現(xiàn)了頸痛、腰痛、膝蓋痛等不同部位的疼痛。疼痛是一種人體基本的自我防衛(wèi)反應(yīng)，它是身體的警告信號，會(huì)提醒我們的大腦此時(shí)身體可能出現(xiàn)的一些問題。 在學(xué)習(xí)如何緩... [
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2020-03-25
常言道三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。人們總是喜歡把把苗條與美劃等號，實(shí)際上，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，胖瘦更關(guān)乎健康。但是，如何才能健康地減肥呢？這里給大家介紹最簡單、也是最舒適的瘦身... [
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2020-03-25
頂著戒煙噱頭的電子煙曾風(fēng)靡一時(shí)，線上線下賣得風(fēng)生水起。然而，去年下半年，電子煙被停止了線上銷售。與此同時(shí)，又一個(gè)號稱有助戒煙的新品種茶煙，卻悄悄火了。 新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2020年1月茶... [
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2020-03-25
2020年一場肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中國工程院院士、國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山推到臺前，繼17年前英勇抗擊SARS之后，年過8旬的鐘院士作為國家衛(wèi)健委高級別專家組組長... [
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2020-03-19
抗擊新冠肺炎，多數(shù)人會(huì)重視外防護(hù)戴口罩、酒精、消毒液、護(hù)目鏡等，卻忽略了最重要的內(nèi)防護(hù)提高自身免疫力，降低被病毒侵襲的風(fēng)險(xiǎn)。 如何提高自身免疫力？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主... [
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2020-03-19
騎共享單車應(yīng)該如何做好防護(hù)？共享單車企業(yè)是否需要頻繁給車輛消毒？ 疫情期間騎共享單車時(shí)，盡量避開人群聚集地，且中途不做過多停留，務(wù)必遵守交通規(guī)則，同時(shí)需加強(qiáng)手衛(wèi)生。建議騎車時(shí)佩戴手套... [
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2020-03-13
薩塞克斯大學(xué)的免疫學(xué)家詹娜馬喬基博士說：這是一種嚴(yán)重的感染，無論對生活方式進(jìn)行多少干預(yù)都無法讓你變得強(qiáng)大無敵。但是，有許多小事你可以做，它們也許會(huì)增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)。英國《每日電訊報(bào)... [
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2020-03-12
相信糖尿病人都聽過這樣的說法：控制血糖需要少吃多餐少量多次， 即每次攝入的食物量要小點(diǎn)，特別是碳水化合物要分散在一天當(dāng)中多次攝入，認(rèn)為這樣就不會(huì)因?yàn)橐淮芜M(jìn)食較多食物而造成餐后血糖的較... [
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