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健康驛站 HEALTH STATION
  • “健”識(shí)早知道 腎臟每天的工作量有多大?做好四件事防腎衰

    2020-03-12
    編者按: 身體健康是革命的本錢,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應(yīng)酬,卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí),平時(shí)稍加注意,提早預(yù)防,健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《健識(shí)... [ 查看詳細(xì)]

  • 中年人最要改口味兒

    2020-03-12
    受訪專家:中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員 何 麗 近日,中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所發(fā)表的最新研究結(jié)果顯示:我國居民的口味較之前有所變清淡,但總體仍然較重。數(shù)據(jù)顯示,2015年... [ 查看詳細(xì)]

  • 小腿肚“轉(zhuǎn)筋”四步緩解

    2020-03-12
    相信不少人都嘗過腿抽筋兒的酸爽滋味。特別是孕婦,夜間常有腿抽筋兒的情況。但其實(shí),老年人也會(huì)經(jīng)常發(fā)生腿抽筋兒的情況,尤其是冬季夜間寒冷,腿抽筋兒的情況更為多發(fā)。那么,怎樣急救?又應(yīng)該... [ 查看詳細(xì)]

  • 長痤瘡 毀睡眠 變抑郁 增壓力 你的健康正被它“偷走” 手機(jī)的“副作用”竟然有這么多

    2020-03-12
    手機(jī)的普及無疑給人們聯(lián)絡(luò)帶來了極大的便利。然而,如果使用不當(dāng),手機(jī)也會(huì)奪走健康。 傳播病菌 手機(jī)整天和臉、耳朵、手指和公共場所的無數(shù)個(gè)表面接觸,普通人平均每天接觸手機(jī)47次。手機(jī)上的污... [ 查看詳細(xì)]

  • 人到中年衰老進(jìn)行時(shí) 抗病防衰抓3個(gè)年齡點(diǎn)

    2020-03-12
    編者按: 近日,發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示,人體衰老有3個(gè)變速檔,分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數(shù)據(jù),測... [ 查看詳細(xì)]

  • 床邊必備毛巾保溫杯

    2020-03-12
    對(duì)于血壓高、有心腦血管疾病的患者,建議床頭備一條毛巾、一個(gè)保溫杯。 近期,日本池袋大谷診所院長大谷義夫在日本健康網(wǎng)站日經(jīng)Gooday分享了自己的健康習(xí)慣。床頭放一個(gè)裝滿熱水的保溫杯,醒來... [ 查看詳細(xì)]

  • 關(guān)注血管健康 別讓身體“斷流”了

    2020-03-12
    □海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院血管外科 景在平 莊郁峰 姜峰 王宏飛 裴軼飛 人體內(nèi)血管眾多,有數(shù)據(jù)顯示,人體血管總共約有250萬億根,總長10萬多公里,如果全部首尾相接,可以繞地球赤道兩圈半。如... [ 查看詳細(xì)]

  • 每天梳頭100下可健腦?

    2020-03-12
    小細(xì)節(jié),可養(yǎng)生,梳頭百遍,病少一半就是民間流傳的養(yǎng)生小細(xì)節(jié)之一。人們相信每天梳頭100下,除了能美發(fā)之外還能健腦,這是真的嗎? 梳頭確實(shí)能刺激皮膚,放松心情,緩解焦慮,適當(dāng)梳梳沒問題!... [ 查看詳細(xì)]

  • 魔芋成分降低老癡風(fēng)險(xiǎn)

    2020-03-12
    近日,日本北海道大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),源自魔芋的神經(jīng)酰胺能減少-淀粉樣蛋白(A)累積,從而降低老癡風(fēng)險(xiǎn)。 A在腦內(nèi)的過度累積被認(rèn)為是阿爾茨海默病的發(fā)病因素之一,它在發(fā)病前15年就開始積累。而魔... [ 查看詳細(xì)]

  • 飲食習(xí)慣差,胃腸愛痙攣

    2020-03-12
    受訪專家:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師 宗 曄 很多人都出現(xiàn)過突然腹部劇烈疼痛,還可能伴有惡心、腹瀉等癥狀。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師宗曄介紹,這可能... [ 查看詳細(xì)]

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